涂著口紅吃東西安全嗎？這是困擾很多女生的一個話題。

這個問題其實可以分解為兩個小問題：1、口紅內是否存在有毒有害物質及對應的中毒劑量是多少？2、怎么辦才更安全？

針對很多女生關切的這兩個小問題，北京協和醫院消化內科主治醫師賴雅敏給中新健康進行了詳細解讀。

在賴雅敏看來，口紅內是否存在有毒有害物質？這個問題的答案是肯定的。

口紅中可以含有微量的有害物質：汞、鉛、砷、鎘、甲醛、二惡烷這些有害物質可以造成各種不同的危害。其中臨床最常見的有害物質是鉛。

無機鉛可通過腸道(攝入)或肺(吸入)吸收。含鉛汽油中的有機鉛也可以從皮膚中吸收。一旦被吸收，鉛就會與紅細胞結合并分布到軟組織、大腦和骨骼中，還可以穿過胎盤。

雖然無機鉛通過尿液排泄，半衰期為幾個月，但一些鉛會在骨骼中保留數十年，與血液保持平衡，從而作為內部持續的鉛來源。促進骨轉換的條件，例如甲狀腺機能亢進以及懷孕和哺乳，會導致鉛釋放到血液中并導致更高的血鉛水平 (BLL)，以及在母乳喂養期間鉛釋放到母乳中。

不過，安全底線是國家劃好的。

據介紹，我國《化妝品安全技術規范》2015年發布至今，8次內容修訂/補充，非常精準并且與時俱進。其中對眼部、口唇和兒童化妝品的規定是特別嚴格的。口紅屬于口唇部化妝品--宣稱用于嘴唇部的化妝品，其微生物指標：菌落總數≤500(CFU/g 或 CFU/ml)，在所有化妝品中最低。有害物質：汞、鉛、砷、鎘、甲醛、二惡烷的限值分別是1、10、2、5、2000和30(單位mg/kg)。

根據《規范》規定，唇膏類產品鉛含量上限為10毫克/千克。互聯網上有網友還計算過，即便是把整只口紅(按每只50g算)吃掉，也要吃4000支口紅才能導致輕度鉛中毒。按一支口紅使用兩個月計算，也要吃8000個月，也就是666年。

所以，正規的口紅完全不用擔心其中的鉛中毒或是其他原料問題。

第二個問題，怎么辦？雖然問題不大，但是還可以更安全。

賴雅敏分析，首先，要選擇有合法渠道來源的化妝品。在網上海淘、美容美發機構使用化妝品也要問明產品來源，仔細查看產品成分和說明書。要注意查看化妝品標簽內容是否清楚、包裝是否完好。標簽中產品名稱、全成分標注、生產企業名稱和地址、使用方法、生產日期和保質期、儲存條件以及必要的安全警示等都要標示清楚；進口化妝品應有中文標簽或者有在國內銷售。

其次，孕婦和哺乳期媽媽要盡量選擇成分簡單的化妝品。

最后，所謂的零添加、純植物的宣傳其實都不是特別符合化妝品生產的一般規律(復合成分，不變質)，如果有這種略顯夸張宣傳，還要多個心眼兒。